L'hypnose désigne à la fois une technique thérapeutique et un état modifié de conscience, qui est également appelé "transe", au cours duquel l'individu est entre l'état de veille et de sommeil. Cet état est naturel et expérimenté chaque jour : lorsqu'on lit un bon livre, qu'on regarde un film qui nous transporte, qu'on regarde un feu attentivement, qu'on perd temporairement la notion du temps au volant d'une voiture, ou tout simplement lorsqu'on est "dans la lune". La thérapie par l'hypnose vise à rendre accessibles, à la personne, des ressources peu exploitées de son cerveau et à activer ses pouvoirs d'auto guérison à l'aide de suggestions réalisées durant cet état modifié de conscience. La personne reste consciente, le travail se fait au niveau de l'inconscient.

La plupart des théories psychologiques considèrent que de nombreux problèmes personnels et relationnels ont leur source dans l'inconscient. C'est là que sont stockées des centaines de milliers de données qui contrôlent une grande partie de nos existences. L'hypnothérapeute invite donc l'inconscient de la personne à se défaire de ses idées nuisibles et à les remplacer par des idées plus justes ou qui correspondent mieux à ses valeurs. En hypnose, la motivation de la personne est primordiale. Sans ça, les suggestions mentales n'auront aucun effet.

Confortablement installé dans un fauteuil face à moi, la séance débute par une anamnèse* afin d’examiner vos besoins. 

Ensemble, nous déterminerons vos objectifs. 

Naturellement, vos yeux vont se fermer. Parfaitement détendu, vous entendrez ma voix qui vous emmènera dans un endroit de bien être. 

Une fois la séance en état hypnotique (se déroule environ sur 30 minutes) terminée, vous reviendrez progressivement à vous et finirez par ouvrir les yeux sur ma demande. 

Durant toute la séance vous resterez conscient. Vous serez là dans votre fauteuil tout en étant ailleurs. 

*Anamnèse : voir page « Définitions »

- L'arrêt du tabac

- Le stress

- Les troubles anxieux

- La perte de poids

- Les traumatismes

- Les deuils

- Les séparations

- L'estime de soi

- La confiance en soi

- Les phobies

- Les douleurs

- Les T.O.C

- Les addictions

Et plus …